1990. Groove metal. Cuvântul “groove” e greu de tradus, acesta ținând de cultura americană, tocmai din acest motiv el trebuie înteles din context.

Apariția albumului scris de Pantera: “Cowboys from Hell” (haiducii din iad, trupa Pantera), este considerat punctul de pornire al groove metalului. Acest stil e puternic inspirat de thrash metal. Chitara e pe un ton mai jos în general, iar vocalul e în general compus din urlete, sunete de animal. Putem găsi nuanțe de Black Sabbath și Deep Purple în acest stil. Spre deosebire de thrash metal, groove metal-ul e mai lent.

În anii 2000 multe alte trupe de groove au apărut, mai ales după ce trupa Pantera s-a rupt, astfel formându-se DAMAGEPLAN care avea ca membrii foști cântăreți ai panterei.

După asasinarea chitaristului Dimebag Darell, trupa DAMAGEPLAN s-a rupt și ea. Trupe de groove cum ar fi Pantera, Sepultura, White Zombie sau Prong, au avut mari influențe asupra “nu-metalului”.

Trupele Pantera și Sepultura alături de alte trupe de thrash metal cum ar fi Cro-Mags sau Agnostic Front, au ajutat la formarea bazei pentru stilul “metal core”.